![](http://asahiside.com/wp-content/uploads/2022/02/asahi-e1645939607896-150x150.jpg)
こんにちは!
あさひです。
今日のテーマは
「ラクして継続する方法」です。
これまでも僕のブログでは、
「継続する方法」を
何回かに分けてお伝えしてきました。
(下のサムネイルを押すと、記事に飛んでいきます)
![](https://asahiside.com/wp-content/uploads/2022/09/簡単!-やる気を高めるたった1つの方法-「5秒」があなたの人生を変える!-1024x576.png)
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![](https://asahiside.com/wp-content/uploads/2022/09/【楽勝!】『朝活の達人』になろう!誰でもできる-早起き3つの秘訣-1024x576.png)
![](https://asahiside.com/wp-content/uploads/2022/09/【楽勝!】『朝活の達人』になろう!誰でもできる-早起き3つの秘訣-1024x576.png)
![](https://asahiside.com/wp-content/uploads/2022/09/【無敵!】-これであなたも継続の鬼!-挫折知らずになる方法-1024x576.png)
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それでもやっぱり、
「継続できないんす…」って声は
後を絶ちません。
![](https://asahiside.com/wp-content/uploads/2022/09/man-ge24efa9a1_1920-1024x767.jpg)
![](https://asahiside.com/wp-content/uploads/2022/09/man-ge24efa9a1_1920-1024x767.jpg)
ですので今回は、
ちょっと違った目線から継続のお話をします。
簡単に言うと、
「上手くサボりながら継続しよう」って話です。
![](http://asahiside.com/wp-content/uploads/2022/06/-e1655057130784-150x150.png)
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サボりながら継続っすか!?
そう。
サボりながら継続。
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そもそも、
ネットビジネスをやってる方って、
専業の方ばかりではないですよね。
ママ業を頑張りながらやってる方、
学業最優先でやってる方、
営業でバリバリ外回りをしながらやってる方…。
僕だって、
テレビの仕事をやりながら副業をやってます。
みんな、多かれ少なかれ
「時間が足らん…!」と思っているはず。
ですので今回は、
「上手にサボりながら続けていける方法」を
3つお伝えします。
この機会にマスターして、
精神的にも、肉体的にも
ラクーに継続していきましょう。
それでは、まいります!
![](https://asahiside.com/wp-content/uploads/2022/09/スタート!-1024x683.jpg)
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自分を信じてコツコツ前へ!
過剰に焦らないで
ラクして継続する方法、
まず1つ目は「焦らない」です。
人間って、
焦ると視野が狭くなります。
これ、ちょうどクルマの運転と似ています。
焦る(スピードを上げる)と、
視界はめちゃめちゃ狭くなるんです。
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まわりの仲間のフォロワーの数が気になったり、
仲間の「売上7桁達成!」って喜ぶツイートが
気になったり…。
で、焦って視野が狭くなると、
とにかく、もがきます。
どんな情報でも手あたり次第
手に入れたくなってしまいます。
「1,000円のnote!買おう!」
「無料プレゼント!もらわなきゃ損!」
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でもね…。
ちょっと冷静になってみてください。
それ、ホントに必要なものですか?
中身は手持ちの商材と
大差ないんじゃないですか?
むしろ、今のあなたに必要なのは、
自分に自信を持つこと。
自己肯定感を高めること。
上手くいってる仲間と比べるのはやめて、
自分としっかり向き合いましょう。
自分って、なんてダメなヤツ…!と
卑下するのではなく、
自分に自信を持ちましょう。
![](https://asahiside.com/wp-content/uploads/2022/09/businessman_sky001.jpg.webp)
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比べてほしいのは、
他人ではなくて、過去の自分。
1週間前、1カ月前のあなたと
今のあなたを比べてみてください。
フォロワーの数は?
インプの数は?
いいねの数は?
フォロワーさんとの会話の濃度は?
ツイート作成のスピードは?
このあたりの数字が上向いてたら、
あなたは確実に成長しています。
自分に自信を持って、
着実に前に進んでいきましょう。
焦らなくていいんです。
今のペースでいいんです。
自分を信じて、
コツコツ積み上げていきましょう。
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カラーバス効果で脳に叩き込め!
目標設定で楽々継続!
ラクして継続する方法、
2つ目は「目標を設定しよう」です。
これもクルマの例でいきましょか。
初心者くんって、免許持ってる?
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持ってるっす!
クルマの運転、大好きっす!
うんうん、クルマって楽しいよね。
で、運転するときって、
だいたいどこに行くか決めてない?
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そりゃあ決めてるっす。
目的もなく
だらだら運転するなんて、
やったことないっす
そういうことなんですよね。
どんな楽しいことでも、
目標がないと楽しめません。
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ちなみにこれ、
逆のことも言えます。
どんなにつまらんことでも、
目標を設定すると、
そこそこ楽しめるようになるんです。
例えば、僕がやってる雑務の例。
エクセル入力とか、伝票処理とか。
こういう面倒くさい仕事は、
ゲーム感覚で楽しむようにしてます。
僕がよくやるのは、タイムトライアル。
先週58分で終わらせた作業、
今週は記録更新できるか…?って感じですね。
目標設定を上手く活用して、
継続しやすい環境を作り出しましょう!
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ちなみにですが…
目標設定すると継続しやすくなる、というのは、
心理学的にも明らかになっています。
俗に
「カラーバス効果」と言われているものです。
ちょっと初心者くんとやってみましょう。
初心者くん、今から言うことをよく聞いてね。
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はいっす
今から、「赤」について
考えないようにしてください。
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考えないようにっすか。
分かったっす
さて…
初心者くん、
なんか変化ない?
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めちゃめちゃ不思議っす…
どした?
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赤いものが、
やたら目につくっす…!
そうなんですよね。
それこそが「カラーバス」効果。
人間って、特定のことを意識し始めると、
その特定のことに関する情報が
無意識のうちに集まるようになるんです。
colorは「色」、bathは「浴びる」。
つまり「色を浴びる」ようになっちゃうんです。
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この「カラーバス効果」を
継続のために利用しちゃいましょう。
リアルで具体的な目標を書いて、
目につくところに貼っておくんです。
僕の場合だったら、
「石垣島に別荘を建てる!」ですね。
これを川平湾の絶景と一緒に、
部屋に貼っておきます。
![](https://asahiside.com/wp-content/uploads/2022/09/石垣島川平湾1.jpg)
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すると…石垣島の情報が、
やたら脳に入ってくるようになるんです。
(ほんとに不思議です…)
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これなら、
努力とかしなくてもいいから
簡単っすね
でしょ?
めちゃお手軽に
継続マインドが維持できますよ。
部屋に貼るのはちょっと恥ずかしいって方は、
スマホの待ち受けにするのもいいでしょうね。
僕、いまだに不思議なんですが、
まじで効果あります。
一度試してみてください。
![](https://asahiside.com/wp-content/uploads/2022/09/GettyImages-465985850.jpg)
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意識しすぎるからしんどくなる…!
それならいっそ、サボっちゃおう
ラクして継続する方法、
最後の3つ目は「サボっちゃおう」です。
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え?サボるんすか!?
そう、サボっちゃうの。
人間って不思議ですよね。
「サボっちゃダメだ…!」と思えば思うほど、
逆にサボりたくなってしまいます。
それならいっそ、サボりましょう。
思いっきり遊んじゃいましょう!
毎日100%頑張る必要はありません。
今日40%しかやらなかったのなら、
明日160%やればいいじゃないですか。
継続を、もっと気楽に考えましょう。
毎日100%やらなきゃ!という
固定観念を取っ払っちゃいましょう。
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でも、そんなことしたら
明日がもっと
キツくなるっす…。
この「サボりながら継続」、
コツが2つあります。
まず1つ目は、
「最低限やることを決めておく」。
例えば僕の場合なら、
◆1日5ツイート
◆週2回の公式LINE配信
◆週1回のブログ更新
ここは最低ラインとして、
何が何でもやる!と決めておきます。
あとの作業は、
気分が乗ったらやる、くらいの軽ーい気持ちで
向き合うようにしてるんです。
![](https://asahiside.com/wp-content/uploads/2022/09/student-ga894128ee_1920-1024x683.jpg)
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サボりながら継続するコツ、
2つ目は、「作業内容を見直す」です。
実は、今やってる作業自体が
過重なことはないですか?
やりすぎてて、
継続するのが困難になってるのかも知れません。
この機会に、
毎日やってる作業を一度見直してみましょう。
そして、必要ない作業は
どんどん無くしていきましょう。
自然と作業量が減って、
より簡単に継続できるようになりますよ。
![](https://asahiside.com/wp-content/uploads/2022/09/adult-ged98df7dd_1920-1024x681.jpg)
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どれを減らしたらいいか、
よく分からないっす…
そんな方は、ぜひ僕に相談してみてください。
みなさんが歩もうとしている道は、
僕も、ちょっと前に通ってきた道です。
なにが必要で、なにが不必要なのか。
しっかりお伝えできると思いますよ。
![](https://asahiside.com/wp-content/uploads/2022/09/business-angel-g02c4917d0_1920kakou-1024x667.jpg)
![](https://asahiside.com/wp-content/uploads/2022/09/business-angel-g02c4917d0_1920kakou-1024x667.jpg)
やり方は1つじゃない…!
自分に合った方法を探そう
さぁ、今回のまとめです。
◆焦らない
…他人と比べるのは止めよう
◆目標を設定しよう
…カラーバス効果は使える!
◆いっそサボっちゃう
…「継続」を気楽に考えよう
ネットビジネスで稼ぐって、
時間も努力も大切です。
それに加えて、継続も大事。
そう信じて、ここまでやってきてますよね?
ただ、今やっているその継続がしんどいなら、
ちょっと違った方法を考えてもいいと思います。
やり方は、なんでもあり。
結果的に継続していければそれでよし。
きっとあなたにぴったりの継続法が
見つかるはずです。
上手にサボりながら、
自分に合ったやり方を見つけて、
楽しく継続していきましょう!
![](https://asahiside.com/wp-content/uploads/2022/09/achieve-gb5db4b6c4_1920-1024x665.jpg)
![](https://asahiside.com/wp-content/uploads/2022/09/achieve-gb5db4b6c4_1920-1024x665.jpg)
「もうちょっと具体的な話が聞きたい!」
「ちょっと相談に乗ってほしい…!」
そんなご意見あれば、
ぜひお気軽にご連絡ください。
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