あさひこんにちは！
あさひです。
今日のテーマは
「ラクして継続する方法」です。
これまでも僕のブログでは、
「継続する方法」を
何回かに分けてお伝えしてきました。
(下のサムネイルを押すと、記事に飛んでいきます)
それでもやっぱり、
「継続できないんす…」って声は
後を絶ちません。
ですので今回は、
ちょっと違った目線から継続のお話をします。
簡単に言うと、
「上手くサボりながら継続しよう」って話です。
初心者くんサボりながら継続っすか！？
そう。
サボりながら継続。
そもそも、
ネットビジネスをやってる方って、
専業の方ばかりではないですよね。
ママ業を頑張りながらやってる方、
学業最優先でやってる方、
営業でバリバリ外回りをしながらやってる方…。
僕だって、
テレビの仕事をやりながら副業をやってます。
みんな、多かれ少なかれ
「時間が足らん…！」と思っているはず。
ですので今回は、
「上手にサボりながら続けていける方法」を
3つお伝えします。
この機会にマスターして、
精神的にも、肉体的にも
ラクーに継続していきましょう。
それでは、まいります！
自分を信じてコツコツ前へ！
過剰に焦らないで
ラクして継続する方法、
まず1つ目は「焦らない」です。
人間って、
焦ると視野が狭くなります。
これ、ちょうどクルマの運転と似ています。
焦る(スピードを上げる)と、
視界はめちゃめちゃ狭くなるんです。
まわりの仲間のフォロワーの数が気になったり、
仲間の「売上7桁達成！」って喜ぶツイートが
気になったり…。
で、焦って視野が狭くなると、
とにかく、もがきます。
どんな情報でも手あたり次第
手に入れたくなってしまいます。
「1,000円のnote！買おう！」
「無料プレゼント！もらわなきゃ損！」
でもね…。
ちょっと冷静になってみてください。
それ、ホントに必要なものですか？
中身は手持ちの商材と
大差ないんじゃないですか？
むしろ、今のあなたに必要なのは、
自分に自信を持つこと。
自己肯定感を高めること。
上手くいってる仲間と比べるのはやめて、
自分としっかり向き合いましょう。
自分って、なんてダメなヤツ…！と
卑下するのではなく、
自分に自信を持ちましょう。
比べてほしいのは、
他人ではなくて、過去の自分。
1週間前、1カ月前のあなたと
今のあなたを比べてみてください。
フォロワーの数は？
インプの数は？
いいねの数は？
フォロワーさんとの会話の濃度は？
ツイート作成のスピードは？
このあたりの数字が上向いてたら、
あなたは確実に成長しています。
自分に自信を持って、
着実に前に進んでいきましょう。
焦らなくていいんです。
今のペースでいいんです。
自分を信じて、
コツコツ積み上げていきましょう。
カラーバス効果で脳に叩き込め！
目標設定で楽々継続！
ラクして継続する方法、
2つ目は「目標を設定しよう」です。
これもクルマの例でいきましょか。
初心者くんって、免許持ってる？
初心者くん持ってるっす！
クルマの運転、大好きっす！
うんうん、クルマって楽しいよね。
で、運転するときって、
だいたいどこに行くか決めてない？
初心者くんそりゃあ決めてるっす。
目的もなく
だらだら運転するなんて、
やったことないっす
そういうことなんですよね。
どんな楽しいことでも、
目標がないと楽しめません。
ちなみにこれ、
逆のことも言えます。
どんなにつまらんことでも、
目標を設定すると、
そこそこ楽しめるようになるんです。
例えば、僕がやってる雑務の例。
エクセル入力とか、伝票処理とか。
こういう面倒くさい仕事は、
ゲーム感覚で楽しむようにしてます。
僕がよくやるのは、タイムトライアル。
先週58分で終わらせた作業、
今週は記録更新できるか…？って感じですね。
目標設定を上手く活用して、
継続しやすい環境を作り出しましょう！
ちなみにですが…
目標設定すると継続しやすくなる、というのは、
心理学的にも明らかになっています。
俗に
「カラーバス効果」と言われているものです。
ちょっと初心者くんとやってみましょう。
初心者くん、今から言うことをよく聞いてね。
初心者くんはいっす
今から、「赤」について
考えないようにしてください。
初心者くん考えないようにっすか。
分かったっす
さて…
初心者くん、
なんか変化ない？
初心者くんめちゃめちゃ不思議っす…
どした？
初心者くん赤いものが、
やたら目につくっす…！
そうなんですよね。
それこそが「カラーバス」効果。
人間って、特定のことを意識し始めると、
その特定のことに関する情報が
無意識のうちに集まるようになるんです。
colorは「色」、bathは「浴びる」。
つまり「色を浴びる」ようになっちゃうんです。
この「カラーバス効果」を
継続のために利用しちゃいましょう。
リアルで具体的な目標を書いて、
目につくところに貼っておくんです。
僕の場合だったら、
「石垣島に別荘を建てる！」ですね。
これを川平湾の絶景と一緒に、
部屋に貼っておきます。
すると…石垣島の情報が、
やたら脳に入ってくるようになるんです。
(ほんとに不思議です…)
初心者くんこれなら、
努力とかしなくてもいいから
簡単っすね
でしょ？
めちゃお手軽に
継続マインドが維持できますよ。
部屋に貼るのはちょっと恥ずかしいって方は、
スマホの待ち受けにするのもいいでしょうね。
僕、いまだに不思議なんですが、
まじで効果あります。
一度試してみてください。
意識しすぎるからしんどくなる…！
それならいっそ、サボっちゃおう
ラクして継続する方法、
最後の3つ目は「サボっちゃおう」です。
初心者くんえ？サボるんすか！？
そう、サボっちゃうの。
人間って不思議ですよね。
「サボっちゃダメだ…！」と思えば思うほど、
逆にサボりたくなってしまいます。
それならいっそ、サボりましょう。
思いっきり遊んじゃいましょう！
毎日100％頑張る必要はありません。
今日40％しかやらなかったのなら、
明日160％やればいいじゃないですか。
継続を、もっと気楽に考えましょう。
毎日100%やらなきゃ！という
固定観念を取っ払っちゃいましょう。
初心者くんでも、そんなことしたら
明日がもっと
キツくなるっす…。
この「サボりながら継続」、
コツが2つあります。
まず1つ目は、
「最低限やることを決めておく」。
例えば僕の場合なら、
◆1日5ツイート
◆週2回の公式LINE配信
◆週1回のブログ更新
ここは最低ラインとして、
何が何でもやる！と決めておきます。
あとの作業は、
気分が乗ったらやる、くらいの軽ーい気持ちで
向き合うようにしてるんです。
サボりながら継続するコツ、
2つ目は、「作業内容を見直す」です。
実は、今やってる作業自体が
過重なことはないですか？
やりすぎてて、
継続するのが困難になってるのかも知れません。
この機会に、
毎日やってる作業を一度見直してみましょう。
そして、必要ない作業は
どんどん無くしていきましょう。
自然と作業量が減って、
より簡単に継続できるようになりますよ。
初心者くんどれを減らしたらいいか、
よく分からないっす…
そんな方は、ぜひ僕に相談してみてください。
みなさんが歩もうとしている道は、
僕も、ちょっと前に通ってきた道です。
なにが必要で、なにが不必要なのか。
しっかりお伝えできると思いますよ。
やり方は1つじゃない…！
自分に合った方法を探そう
さぁ、今回のまとめです。
◆焦らない
…他人と比べるのは止めよう
◆目標を設定しよう
…カラーバス効果は使える！
◆いっそサボっちゃう
…「継続」を気楽に考えよう
ネットビジネスで稼ぐって、
時間も努力も大切です。
それに加えて、継続も大事。
そう信じて、ここまでやってきてますよね？
ただ、今やっているその継続がしんどいなら、
ちょっと違った方法を考えてもいいと思います。
やり方は、なんでもあり。
結果的に継続していければそれでよし。
きっとあなたにぴったりの継続法が
見つかるはずです。
上手にサボりながら、
自分に合ったやり方を見つけて、
楽しく継続していきましょう！
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